Workshops, Retreats, Meditationen in Luzern
Raum zum Innehalten, für Klarheit und neue Energie.
Manchmal braucht es Abstand, um wieder klar zu sehen. Im Baualltag bleibt selten Raum dafür. Mit gezielten Workshops schaffe ich diesen Raum für Führungspersonen und Teams im Bau. Wer kurz innehält, führt klarer. Ergänzend biete ich Retreats und Meditationen für Menschen an, die sich persönlich Zeit für Stille und Reflexion nehmen möchten.
Team-Workshops für deine Firma im Bau
Stärkenorientiert führen, bewusste Kommunikation, Resilienz und Umgang mit Stress. Für diese Themen bleibt im Baualltag oft keine Zeit.
Dazu gehört, die eigenen Stärken bewusst einzusetzen, zu verstehen, was gute Führung ausmacht und zu lernen wie Achtsamkeit und Resilienz im Berufsalltag wirken.
Der Workshop wird nach euren Bedürfnissen gestaltet und setzt dort an, wo ihr euch vertiefen möchtet.
Meldet euch und wir besprechen, was für euch passt.
Meditation und Retreats
Ich begleite dich dabei, der Stille zu lauschen. Seit 2019 meditiere ich täglich und habe meine Ausbildung zum Yoga- und Meditationslehrer in Dharamsala, Indien absolviert.
Wer regelmässig innehält, agiert bewusster, bleibt in herausfordernden Momenten ruhiger und geht achtsamer mit sich selbst um.
Die Meditationen finden alle zwei Wochen montags von 18:00 bis 18:45 Uhr statt. Retreats werden je nach Format angekündigt.
Schreib mir, wenn du mehr erfahren möchtest.
