Workshops, Retreats, Meditationen in Luzern

Raum zum Innehalten, für Klarheit und neue Energie.

Im Baualltag folgt oft eine Entscheidung auf die nächste. Zeit, um innezuhalten und den Blick aufs Ganze zu richten, fehlt. In gezielten Workshops unterstütze ich Führungspersonen und Teams dabei, Abstand vom Tagesgeschäft zu gewinnen, Prioritäten zu klären und mit neuer Perspektive weiterzugehen. Ergänzend biete ich Retreats und Meditationen für Menschen an, die sich bewusst Zeit für Stille und persönliche Reflexion nehmen möchten.

Team-Workshops für deine Firma im Bau

Stärkenorientiert führen, bewusste Kommunikation, Resilienz und Umgang mit Stress. Für diese Themen bleibt im Baualltag oft keine Zeit.

Dazu gehört, die eigenen Stärken bewusst einzusetzen, zu verstehen, was gute Führung ausmacht und zu lernen wie Achtsamkeit und Resilienz im Berufsalltag wirken.

Der Workshop wird nach euren Bedürfnissen gestaltet und setzt dort an, wo ihr euch vertiefen möchtet.

Meldet euch und wir besprechen, was für euch passt.

Meditation und Retreats

Ich begleite dich dabei, der Stille zu lauschen. Seit 2019 meditiere ich täglich und habe meine Ausbildung zum Yoga- und Meditationslehrer in Dharamsala, Indien absolviert.

Wer regelmässig innehält, agiert bewusster, bleibt in herausfordernden Momenten ruhiger und geht achtsamer mit sich selbst um.

Die Meditationen finden alle zwei Wochen montags von 18:00 bis 18:45 Uhr statt. Retreats werden je nach Format angekündigt.

Schreib mir, wenn du mehr erfahren möchtest.